在我国，把六十周岁以人称之为老年人，由于机体能力的下降，成为各种疾病所青睐的对象，所以老年人成了需要特殊关注的群体。下面我们请太原市迎泽区中医医院的专家为大家详细介绍一下“褥疮——老年人的健康杀手”。

　　褥疮——老年人的健康杀手：

　　1.老年人的活动要把关。褥疮是由于血液循环障碍所引起的，所以老人要多参加适当的锻炼，增强自身抵抗力，如：慢步、太极等。心要静，身要动。

　　2.老年人营养要把关。年老体弱、营养不良均会引褥疮。老年人要多食高蛋白食品，多食用植物油，如花生油、芝麻油、豆油、菜籽油等，有润肠功效，利于缓解便秘。老年人最好选用富含植物纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果、豆类等。食用富含维生素b1的食物，如粗粮、豆类、瘦肉、动物内脏、新鲜蔬菜等。多喝水、饮料，以免大便干燥。

　　3.老年人心理要把关。人到老年，由于机体能力的限制，做很多事情都力不从心，心理上难免会有落差。并且老年人易患抑郁症，单身老人尤甚，所以平时应与老年人多沟通，建议老年人走出房间，多与他人接触，多些活动。这样不给褥疮机会发病。

　　4.老年人的卫生要把关。老年人患者的床辅要平整、清洁、干燥、无碎屑，这也是防治褥疮的重要环节，同时也要保持老年人的皮肤清洁和干燥。一般情况下，定时采用50%酒精按摩骨骼凸出部位的皮肤，如骶尾部、髋部、枕部、肩胛部、肘部、足跟等，以促进局部血液循环，避免或减少褥疮的发生。

　　老年人为社会与家庭做出巨大的贡献，正是忙碌过后的休闲颐养天年的时刻，但由于种种原因，让老年人的健康处于灰色地带，把好以上四关，让老年人远离褥疮烦恼。让老年人有一个安乐的晚年是我们每个晚辈应尽的责任。

　　综上所述，褥疮对于老年人的危害是相当严重的，因此在日常的生活中，常年卧病在床的老人应该注易做好褥疮的预防工作，从而避免此类疾病的发生。如果不幸患有，应采取积极的治疗，精心的护理，这样才能尽快的恢复健康!